ZDROWE ODŻYWIANIE

 Hejka! Dzisiejszy wpis będzie na temat zdrowego odżywiania.

Zastanawiam się ile osób z Was czyta na zakupach skład produktów? Obawiam się, że znaczna mniejszość.

Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać bardzo ważne jest czytanie składu produktów.

Teraz mało osób patrzy na to co jest napisane w składzie przez to często „pakują” w siebie chemię spożywczą, zamiast naturalnych produktów.

I dlatego nasze zdrowie z dnia na dzień cierpi.

Często osoby, które wyprodukowały dany towar, chcą nas oszukać pisząc na przykład „zero cukru”, a gdy odwrócimy opakowanie możemy się przerazić ile jest tam chemii.

Większość produktów w sklepach jest siarkowana lub cukrowana.

Często myślicie, że kupujecie coś zdrowego, ale dodatki które zostały w to „władowane” niszczą po prostu Wasze zdrowie .

Ważne jest również abyśmy spożywali jak najwięcej dań przygotowywanych w domu.

Wniosek tego wpisu, abyście czytali składy, by wiedzieć co jecie 😊.